Co to w ogóle jest zdrowy oddech i na co ma wpływ? Oto pigułka teoretyczna oraz praktyczne ćwiczenia ze wskazówkami jak wykorzystać je na co dzień by usprawnić oddech w spoczynku i podczas codziennych czynności. Warsztaty odbędą się w dniach 3 i 10 lutego w godzinach 18:00-19:30 na platformie Zoom.

Prowadzenie: Kamila Tylicka - certyfikowany trener oddechu Metodą Butejko, trener biznesu, pedagog i anglistka. Prowadzi przez proces przywracania prawidłowego nawyku oddechowego: https://www.facebook.com/youcan.info

Spotkania są bezpłatne, pomyślane jako cykl, więc zapisy dotyczą udziału w obu warsztatach.